DBT Coach

Αυτή είναι η πιο ολοκληρωμένη εφαρμογή για τη Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT) που υπάρχει σήμερα με εύχρηστα οπτικά εργαλεία.

Μάθετε και εξασκηθείτε στις δεξιότητες DBT χρησιμοποιώντας μαθήματα βίντεο και διασκεδαστικά κινούμενα σχέδια που σας βοηθούν να θυμάστε τις δεξιότητες περισσότερο. Διαθέτει πάνω από 100 βίντεο και 200+ κινούμενα σχέδια. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε σημειώσεις για αυτά τα μαθήματα για μελλοντική χρήση.

Φιλική προς τον χρήστη κάρτα ημερολογίου για δεξιότητες και στοχευμένες συμπεριφορές. Οθόνες σύνοψης για να ελέγξετε την πρόοδό σας. Analytics για να αποκτήσετε πληροφορίες για τη δική σας συμπεριφορά καθώς μαθαίνετε νέες δεξιότητες. Δυνατότητα κοινής χρήσης με θεραπευτές και ομάδα φροντίδας.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας σχετικά με το πώς τα πάτε και αποκτήστε κίνητρο για να αποκτήσετε νέες δεξιότητες. Λάβετε βραβεία για εργασίες που έχετε κάνει για να αποκτήσετε νέες δεξιότητες ή να συμβαδίσετε με αυτές που ήδη γνωρίζετε.

Ολοκληρώστε τις ασκήσεις και τις ιδέες εξάσκησης που είναι παρόμοιες με τα φύλλα εργασίας στην πραγματική εκπαίδευση δεξιοτήτων DBT. Υπάρχουν πάνω από 100 ασκήσεις. Μπορείτε επίσης να δείτε ένα ιστορικό όλων των ασκήσεων που κάνατε στο παρελθόν για σύγκριση. Κάθε άσκηση συνδέεται απευθείας με τα μαθήματα.

Πάνω από 1000 διαλογισμοί που κυμαίνονται σε πολλά θέματα από μερικούς από τους καλύτερους δασκάλους στον κόσμο.

Λίστα αγαπημένων για αποθήκευση δεξιοτήτων και διαλογισμών που χρησιμοποιείτε συχνά.

Λίστα επιβίωσης κρίσης για να διαχειριστείτε την κρίση σας.

Εργαλεία κοινότητας όπως οι Ομάδες συζήτησης και οι Ομάδες Υποστήριξης Ομότιμων σάς βοηθούν να εξασκηθείτε και να μοιραστείτε γνώσεις σχετικά με τις δεξιότητες DBT.

Τέλος, η εφαρμογή ενσωματώνεται με μια εφαρμογή κλινικού ιατρού. Εάν ο θεραπευτής σας έχει εγγραφεί και είστε έτοιμοι να μοιράζεστε την κάρτα ημερολογίου και τις ασκήσεις σας, τότε δεν χρειάζεται να μοιράζεστε μέσω email κάθε εβδομάδα. Ο θεραπευτής σας μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας σε πραγματικό χρόνο.

Η θεραπεία διαλεκτικής συμπεριφορικής θεραπείας (DBT) είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας - ή θεραπείας ομιλίας - που χρησιμοποιεί μια γνωσιακή-συμπεριφορική προσέγγιση. Ξεκίνησε με προσπάθειες για τη θεραπεία της οριακής διαταραχής προσωπικότητας (γνωστή και ως Διαταραχή Συναισθηματικής Αστάθειας). Το DBT έχει θεωρηθεί ως μια θεραπεία που εφαρμόζεται ευρέως σε άτομα με δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Εμπειρικά στοιχεία υποστηρίζουν τώρα τη χρήση DBT προσαρμοσμένης για διατροφικές διαταραχές, διαταραχές χρήσης ουσιών και PTSD.

Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Playstore κατά την επιβεβαίωση της αγοράς

*Έχετε την επιλογή να χρεώνεστε μηνιαία για 11,99 $/μήνα ή με έκπτωση 59,99 $ κάθε έξι μήνες.

• Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθεί η αυτόματη ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου

• Ο λογαριασμός θα χρεωθεί για ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου και θα προσδιορίσει το κόστος της ανανέωσης

• Ο χρήστης μπορεί να διαχειρίζεται τις συνδρομές και η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις λογαριασμού του χρήστη μετά την αγορά

• Οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα μιας δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, εάν προσφέρεται, θα καταπέσει όταν ο χρήστης αγοράσει μια συνδρομή σε αυτήν την έκδοση, όπου ισχύει.

Πολιτική απορρήτου: http://www.swasth.co/privacy

Όροι χρήσης: http://www.swasth.co/terms